Jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna i terapeutą terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Odbywam obecnie szkolenie psychoterapeutyczne z zakresu psychoterapii integralnej z psychodramą. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integratywnej. Posiadam kwalifikacje I i II stopnia do prowadzenia treningu autogennego Schultza, który jest skutecznym sposobem, aby zanurzyć się w głąb i zaakceptować siebie. Korzystam z wielu metod i paradygmatów terapeutycznych: przez wiele lat zgłębiałam wiedzę na temat różnych form pomocy i pracy wewnętrznej, m. in.: psychologii głębi, terapii narracyjnej, komunikacji bez przemocy wg. Marshalla Rosenberga, Systemu Wewnętrznej Rodziny, Focusingu, terapii ACT, metody Open Dialogue, Movement Medicine oraz Mindfulness.

Praktykuję medytację i uważność w moim codziennym życiu. Stworzyłam autorski program ‘koro’ (j. esperanto: serce), który polega na połączeniu medytacji w ruchu, oddechu oraz morsowaniu, aby pobudzać do ekspresyjnej żywiołowości i życia tym samym. Moim dodatkowym zajęciem jest pomoc psychologiczna dla osób potrzebujących wsparcia z wykorzystaniem dogoterapii. Maniek- to specjalistycznie przeszkolony i certyfikowany pies terapeutyczny (AAT- Animal Assisted Therapy) rasy Golden Retriever, który ma olbrzymie serce i cudownie odnajduje się, niosąc wsparcie emocjonalne pacjentom hospicyjnym, psychiatrycznym, osobom starszym, niepełnosprawnym oraz dzieciom. Z naszego doświadczenia korzystają również osoby zmagające się z kynofobią.

Wierzę, że witalność życia i jego dynamika wynika ze świadomości siebie, poczucia osobistej tożsamości- doświadczenia swojej psychiki i ciała na bardzo głębokim i subiektywnym poziomie. Podążając dalej, akceptacja siebie i wielu naszych części, również tych, które są dla nas trudne do zaakceptowania, wiąże się z wieloma kryzysami wewnętrznymi, a nasze traumy są często wynikiem doświadczeń z innymi. Aby odzyskać utracone części siebie, poprawić jakość swojego życia, odczuć ulgę i uzyskać spokój wewnętrzny w długiej perspektywie, zapraszam Cię do kontaktu. Do relacji. Bo to relacja ma moc uzdrawiania lub jak ktoś woli- moc terapeutyczną. Zapraszam. Do bycia w bezpiecznej przestrzeni, gdzie możemy się zatrzymać i usłyszeć Twoją historię, gdzie w atmosferze kojenia, normalizacji i serdecznej ciekawości będę towarzyszyć Ci, po to, byśmy razem mogli bliżej Cię poznać, zrozumieć kim jesteś, czego potrzebujesz, abyś na nowo mógł/a zaangażować się w swoje życie, w całkowitej wolności Twojego serca. Do miejsca w którym nie musimy przymykać oczu na to, co trudne i niewygodne. Gdzie możesz być w pełni swojej autentyczności, a ja w zaangażowaniu, życzliwości i zestrojeniu z tym, co dla Ciebie ważne. Tak, abyś nie musiał/a więcej porzucać samego siebie i znalazł/a dla siebie najlepsze rozwiązania.

Psychologia jest dla mnie bardzo osobistą, życiową drogą i wielką pasją. Korzystam z doradztwa wielu nauczycieli, a moje sesje podlegają stałej superwizji indywidualnej i grupowej, m. in. u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz podczas programu superwizyjnego terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Wysokie standardy etyczne od początku mojej pracy zawodowej były dla mnie niezwykle ważne dlatego też bardzo duży nacisk kładę zarówno na szkolenia dokształcające, jak i na własny głęboki, wieloletni rozwój osobisty.

Pracuję w Bella Clinica oraz na oddziale dziennym leczenia nerwic w Centrum Zdrowia Psychicznego. Konsultacje prowadzę w j. polskim i w j. angielskim.

Jestem wsparciem, gdy potrzebujesz pomocy w obszarze:

• rodzicielstwa
• małżeństwa
• zawodowym
• radzenia sobie ze stresem
• zaburzeń nastroju
• relacji międzyludzkich
• w procesie zmiany
• w kyzysie

Leczone choroby:

– Zaburzenia zdrowia psychicznego min.

• Zaburzenia nastroju
• Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem
• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
• Zaburzenia związane z traumą i stresem
• Zaburzenia z objawami somatycznymi;
• Zaburzenia osobowości
• Zaburzenia psychosomatyczne
• Trudności w kontaktach z innymi
• Kryzysy życiowe i sytuacje traumatyczne